martes, 28 de abril de 2015

Taller de Nordic Walking en la jornada de pacientes 3º ESTRO Forum

El lunes 27 de abril se celebró  el taller teórico-práctico de Nordic Walking para pacientes oncológicos en Barcelona, dentro de la Jornada de Pacientes del III Forum de la Sociedad Europea de Radioterapia y Oncología (ESTRO 2015). A la jornada asistieron 50 pacientes, los cuales al acabar las interesantísimas presentaciones, se dividieron en tres grupos para participar en los tres talleres programados - sofrologia, chi-kung y Nordic Walking-. El taller de Nordic Walking fué dirigido por Cristina González Castro, Grado en Oncología y Radioterapia. Grado en Ciencias del Deporte, Salud y Ejercicio,p erteneciente a múltiples grupos nacionales e internaciones de Nordic Walking, y Nordic Walking coach de la INWA; y Sergi Garcia,  Socio cofundador de Bendhora s.c.p. empresa de creación y gestión de proyectos turísticos y deportivos en el medio natural, y instructor de la INWA. 


El taller contó con el soporte del Comité de Formación de INWA-Spain, que dió apoyo a la evento con la colaboración de diversos formadores y instructores que quisieron asistir al taller, como Marc Moreno, Jordi Pau Caballero, Alícia Rovira, y Beti Costillas. Los participantes estuvieron muy interesadosen la marcha nórdica, y algunos de ellos ya la conocian, al participar en las actividades y salidas de marcha nórdica del grupo Agata, de Barcelona. Por la mañana, aprovechando la visita de Cristina Gonzalez a la ciudad catalana, se reunió el Comité de Formación de INWA-Spain para tratar diversos temas, entre ellos la promoción de diversos cursos de instructor en diversass comunidades autónomas dónde aún no hay presencias de instructores de la Red de Instructores/as INWA-Spain.


viernes, 24 de abril de 2015

Falta un mes para la celebración del Dia Mundial del Nordic Walking

El domingo 24 de mayo se celebrará en todo el mundo el Nordic Walking World Day, instaurado por la INWA -International Nordic Walking Federation- el año 2010, para conmemorar su 10è aniversario. El Nordic Walking -o marcha nórdica-, es una activitdad física saludable que proviene de Finlandia - y que tiene sus raíces en la técnica del esquí de fondo-, y que en la actualidad cuenta con más de 10 millones de practicantes en todo el mundo. 


La INWA cuenta con 22 paisess miembros, y la representación en el estado español recae en la Associació Esportiva Nordic Walking Catalunya -que este año celebra 10 años-, y que promueve INWA-Spain, con mas de 60 instructores acreditados, procedentes del campo de la educación física, el deporte y la salud, la mayoria desarrollando su trabajo en Catalunya.




miércoles, 22 de abril de 2015

Curso Instructor/a INWA de marcha nórdica

INEFC de Barcelona, ​​del 15 a 17 de mayo de 2015
Organiza: COPLEFC
Col.legi de Llicenciats en Educació Física i Ciències 
de l'Activitat Física i de l'Esport de Catalunya

Abiertas las inscripciones:

¿Quieres ser instructor/a del método de enseñanza de la marcha nórdica más implantado en todo el mundo? La marcha nórdica, o Nordic Walking, es una forma de actividad física en la qual se añade, a la forma natural de caminar, el uso activo de un par de bastones especialmentr diseñados para la marcha nórdica. Sin embargo, las características biomecánicas de la manera natural de caminar se mantenen. Esto supone que la técnica correcta de marcha nórdica respeta el rango de movimiento natural, del movimiento de los brazos, al caminar de forma natural.

En los últimos tiempos es posible que hayas oído hablar de esta actividad que poco a poco está cuajando en diferentes colectivos de la población y en diferentes ámbitos de actuación de los profesionales de la actividad física. El curso de instructor/a de marcha nórdica INWA te acercará el método de los 10 pasos, basado en la técnica diagonal de esta saludable actividad físico-deportiva. Esta herramienta te puede ser muy útil, tanto si te dedicas a la enseñanza, o al turismo, o al entrenamiento personal y el fitness, o en la prescripción de ejercicio físico, o colaborando en el ámbito sanitario.


lunes, 20 de abril de 2015

Gran éxito del taller de marcha nórdica con el COPLEFC

El sábado 20 de abril tuvo lugar una f antástica matinal de marcha nórdica con la participación de personas colegiadas del COPLEFC, y familiares que quisieron compartir esta saludable actividad físico-deportiva, en un ambiente entre lúdico y formativo.


La sesión comenzó con una presentación de la marcha nórdica y diferentes tipos de bastones para practicarla. De las 30 personas asistentes, 29 disfrutaron de una cata de marcha nórdica por la montaña de Montjuïc, con una subida hasta el castillo. En el transcurso de la actividad, pudieron conocer los aspectos básicos de la técnica y algunas de sus aplicaciones en los ámbitos de la actividad física y la salud. Pero lo más importante fue disfrutar de las diferentes sensaciones, del tacto de los bastones, del impulso de los brazos descargando el esfuerzo de las piernas, redescubrir una postura correcta ... y sobre todo, la buena compañía. Sin haberlo programado, el día fue absolutamente primaveral disfrutando de una espléndida mañana soleada, con una temperatura bastante agradable ... Y este comentario no es gratuito: una actividad al aire libre, desarrollada bajo unas buenas condiciones meteorológicas, éstas ayudan al éxito de la misma.


Esta actividad ha sido fruto de la colaboración entre el Col.legi de Lllicenciatss en Educació Física i Ciències de l'Activitat Física i de l'Esport de Catalunya (COPLEFC) y la Nordic Walking Catalunya - INWA Spain, con el inestimable apoyo del INEFC-Barcelona. El diseño y realización de la misma ha ido a cargo de Marc Moreno (colegiado del COPLEFC e instructor INWA), con el indispensable apoyo de Carlos Redon (CIATE de marcha nórdica y Instructor INWA), y el apoyo de dos practicantes habituales de marcha nórdica, Ana Moreno y Jordi Rovira.


domingo, 19 de abril de 2015

Marcha Nórdica en la Cusa Popular Trabajadores Diputación de Barcelona

Ayer domingo tuvo lugar en la finca de Torre Marimón (Caldes de Montbui - Barcelona) la XVI Carrera y la I Caminada Popular de los trabajadores de la Diputación de Barcelona, organizada por la Oficina d’Activitats Esportives Gerència de Serveis d’Esports de la Diputació de Barcelona bajo el lema "Ganemos salud".


Durante la jornada se realizó un taller de marcha nórdica a cargo del coach Jordi Pau Caballero y de las instructoras Alicia Rovira, Eva Font y Amalia Berenguer, con la colaboración de Nordic Walking Catalunya - INWA Spain. Cabe destacar que del centenar de participantes en la caminata, cuarenta lo hicieron con bastones de marcha nórdica y que para muchos de ellos era su primera experiencia.


Al acabar la caminata, las sensaciones fueron muy agradables para todos ellos, llevándose una muy buena impresión de esta actividad que se desarrolló en un ambiente festivo y de convivencia entre colegas de trabajo.

miércoles, 8 de abril de 2015

Taller de marxa nórdica para Licenciados en Educación Física

El próximo sábado 18 de abril, las instalaciones del INEFC-Barcelona acogerán el taller de marcha nórdica que organiza el Col.legi de Llicenciats en Educació Física i Ciències de l'Activitat Física i de l'Esport de Catalunya, y Nordic Walking Catalunya INWA-Spain, dentro de los actos conmemorativos del Día Mundial de la Actividad Física. El objetivo es dar a conocer la marcha nórdica entre el colectivo de personas colegiadas al COPLEFC a través de la metodología de los 10 paso. También pueden inscribirse a la actividad profesionales del deporte inscritos en el Registre Oficial de Professionals de l'Esport de Catalunya -ROPE-.


En el transcurso de la mañana, se desarrollará una parte práctica, donde se tratarán temas como ¿qué es marcha nórdica y qué no es marcha nórdica?; tópicos de caminar con bastones; material y equipo; ¿por qué es una actividad física saludable?; los diferentes niveles y ámbito de práctica: salud, deporte, turismo...; opciones de talleres, sesiones, cursillos, formación de instructores; ¿la marcha nórdica: moda pasajera?. En apartado práctico se desarrollarán los principios de la marcha nórdica realizando una salida en la montaña de Montjuïc.

Debido a la buena acogida, el taller ha tenido que limitarse a 40 plazas y servirá de antesala al Curso de Instructor/a INWA de nordic walking, que tendrá lugar en el INEFC-Barcelona del 15 al 17 de mayo.